Pienryhmävalmennukset
Naisten treeniryhmä Fit Raisiossa!
Syyskuussa 6.9.2023 starttaa uusi pienryhmävalmennus motivoituneille naisille Fit Raisiossa!
Tämä valmennus sopii sinulle, jos:
· Haluat treenata salilla tavoitteellisesti ja tuloksekkaasti
· Tykkäät pienryhmässä treenaamisesta
· Haluat harjoitella oikeaoppisilla tekniikoilla valmentajan avustuksella
· Haluat valmentajan tuen ja yksilöllisen ohjelmoinnin treeneihisi yksilövalmennusta edullisempaan hintaan
Mitä valmennus sisältää?
· Henkilökohtainen alkukartoitus puhelimitse/tapaaminen, jossa käydään läpi juuri sinun toiveet ja tavoitteet treenaamisen suhteen
· Yksilölliset treeniohjelmat
· Minun jatkuva tuki ja tavoitettavuus
· Samanhenkisten ryhmäläisten tuki treeneissä sekä ryhmän kesken yhteinen suljettu facebook-ryhmä, jossa voidaan yhdessä tsempata toisiamme
· saat käyttöösi step2fit sovelluksen, jonka voit ladata puhelimeesi ja jossa näät sinulle suunnitellut treeniohjelmat (sis. liikkeiden opastusvideot ja kuvat)
· Yhteistreenit joka viikko koko valmennuksen ajan (8 viikkoa), jonka ajankohta sovitaan yhdessä ryhmään osallistujien kesken, jolloin saadaan aika sopimaan kaikille parhaiten.
Valmennuksen ensimmäinen yhteistreeni pidetään 6.9.2023 klo 18:00
Valmennuksen hinta on 199€
Valmentajana toimii personal trainerimme
Iida Riitinki.
Valmennukseen mahtuu 6 henkilöä.
Lisätiedot/sitovat ilmoittautumiset 1.9.2023 mennessä voit lähettää sähköpostiin: iida.riitinki@ole.fit
Valmennus sopii kaiken ikäisille, kunnosta tai treenitaustasta riippumatta, joten ilmoittaudu mukaan nyt ja nähdään valmennuksessa!
Suosittu Kickstart valmennus alkaa jälleen
Oletko kiinnostunut kuntosaliharjoittelun aloittamisesta, mutta et tiedä miten laitteita käytetään tai mitä kuntosalilla pitäisi tehdä?
Syyskuussa starttaa suosittu pienryhmävalmennus Kickstart, jossa pääset treenaamaan samantasoisten kuntosaliharrastusta aloittelevien kanssa yhdessä valmentajan avustuksella.
Kenelle: aloittelijoille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun heti oikeaoppisesti
Missä: Olefit Raisio
Milloin: Tiistaisin 5.9.2023 - 26.9.2023
klo. 18:00 - 19:00
kesto: 4 viikkoa (sis. 4 yhteistreeniä)
Hinta: 79€ + salimaksu
Pt: Iida Riitinki
Ilmoittautuminen:
sitovat ilmottautumiset 1.9.2023 mennessä voit lähettää sähköpostiin: iida.riitinki@ole.fit
Mukaan mahtuu 6 ensimmäistä, joten varaa paikkasi nopeasti ja nähdään yhteistreenien parissa