Naisten treeniryhmä Fit Raisiossa!

Syyskuussa 6.9.2023 starttaa uusi pienryhmävalmennus motivoituneille naisille Fit Raisiossa!

Tämä valmennus sopii sinulle, jos:

· Haluat treenata salilla tavoitteellisesti ja tuloksekkaasti

· Tykkäät pienryhmässä treenaamisesta

· Haluat harjoitella oikeaoppisilla tekniikoilla valmentajan avustuksella

· Haluat valmentajan tuen ja yksilöllisen ohjelmoinnin treeneihisi yksilövalmennusta edullisempaan hintaan

Mitä valmennus sisältää?

· Henkilökohtainen alkukartoitus puhelimitse/tapaaminen, jossa käydään läpi juuri sinun toiveet ja tavoitteet treenaamisen suhteen

· Yksilölliset treeniohjelmat

· Minun jatkuva tuki ja tavoitettavuus

· Samanhenkisten ryhmäläisten tuki treeneissä sekä ryhmän kesken yhteinen suljettu facebook-ryhmä, jossa voidaan yhdessä tsempata toisiamme

· saat käyttöösi step2fit sovelluksen, jonka voit ladata puhelimeesi ja jossa näät sinulle suunnitellut treeniohjelmat (sis. liikkeiden opastusvideot ja kuvat)

· Yhteistreenit joka viikko koko valmennuksen ajan (8 viikkoa), jonka ajankohta sovitaan yhdessä ryhmään osallistujien kesken, jolloin saadaan aika sopimaan kaikille parhaiten.

Valmennuksen ensimmäinen yhteistreeni pidetään 6.9.2023 klo 18:00

Valmennuksen hinta on 199€

Valmentajana toimii personal trainerimme

Iida Riitinki.

Valmennukseen mahtuu 6 henkilöä.

Lisätiedot/sitovat ilmoittautumiset 1.9.2023 mennessä voit lähettää sähköpostiin: iida.riitinki@ole.fit

Valmennus sopii kaiken ikäisille, kunnosta tai treenitaustasta riippumatta, joten ilmoittaudu mukaan nyt ja nähdään valmennuksessa!

Naisten treeniryhmä Fit Raisiossa!

Syyskuussa 6.9.2023 starttaa uusi pienryhmävalmennus motivoituneille naisille Fit Raisiossa!

Tämä valmennus sopii sinulle, jos:

· Haluat treenata salilla tavoitteellisesti ja tuloksekkaasti

· Tykkäät pienryhmässä treenaamisesta

· Haluat harjoitella oikeaoppisilla tekniikoilla valmentajan avustuksella

· Haluat valmentajan tuen ja yksilöllisen ohjelmoinnin treeneihisi yksilövalmennusta edullisempaan hintaan

Mitä valmennus sisältää?

· Henkilökohtainen alkukartoitus puhelimitse/tapaaminen, jossa käydään läpi juuri sinun toiveet ja tavoitteet treenaamisen suhteen

· Yksilölliset treeniohjelmat

· Minun jatkuva tuki ja tavoitettavuus

· Samanhenkisten ryhmäläisten tuki treeneissä sekä ryhmän kesken yhteinen suljettu facebook-ryhmä, jossa voidaan yhdessä tsempata toisiamme

· saat käyttöösi step2fit sovelluksen, jonka voit ladata puhelimeesi ja jossa näät sinulle suunnitellut treeniohjelmat (sis. liikkeiden opastusvideot ja kuvat)

· Yhteistreenit joka viikko koko valmennuksen ajan (8 viikkoa), jonka ajankohta sovitaan yhdessä ryhmään osallistujien kesken, jolloin saadaan aika sopimaan kaikille parhaiten.

Valmennuksen ensimmäinen yhteistreeni pidetään 6.9.2023 klo 18:00

Valmennuksen hinta on 199€

Valmentajana toimii personal trainerimme

Iida Riitinki.

Valmennukseen mahtuu 6 henkilöä.

Lisätiedot/sitovat ilmoittautumiset 1.9.2023 mennessä voit lähettää sähköpostiin: iida.riitinki@ole.fit

Valmennus sopii kaiken ikäisille, kunnosta tai treenitaustasta riippumatta, joten ilmoittaudu mukaan nyt ja nähdään valmennuksessa!

Fit Raisio 2.0 lanseerataan tammikuussa 2022 ja kuntosalimme uudistuu!

Panostamme uusiin laitteisiin ja cardiolaitteita on myös tulossa lisää. Rakennamme peilisalin, joka on tarkoitettu asiakkaiden omatoimiseen kehonhuoltoharjoitteluun. Lisäksi laajennamme kuntosalia ja nykyinen ryhmäliikuntatila muutetaan kuntosalikäyttöön eli jatkossa tilamme koostuvat 700 neliöstä laadukkailla laitteilla ja ilmastoinnilla varustellusta kuntosalista ja 100 neliön toiminnallisesta treeni alueest Fit Raisioon on tulossa kattava valikoima uusia laitteita mm. Cybex, Verti ja HC Gym sarjaa. Jatkossa siis koostumme erittäin monipuolisesta kuntosalista varustettuna huippu laitteilla ja isoilla tiloilla.  Nykyinen ryhmäliikuntakalenteri poistuu palveluvalikoimastamme 19.12.2021. Haluamme kuitenkin panostaa ohjattuun liikuntaan toiminnallisen harjoittelun merkeissä. Pääteemoina tunneilla ovat kehittävä tekeminen, laatu ja tehokkuus.

Tulevien ryhmien maksimikoko on 8-10 hlöä ja valmentajina toimivat Fit Raision omat ammattivalmentajat. Tulemme myös saamaan lisävahvistusta uusilla ohjaajilla lähiviikkojen aikana. Uusi tuntikalenteri, sekä tarkemmat tuntikuvaukset julkaistaan viimeistään jouluviikolla. Kevään 2022 ohjatut toiminnalliset tunnit

1. Easy 45min. Aloittelijoille
2. Medium 50min. Edistyyneemmille
3. Heavy 60min. Pro-tason liikkujille
4. Kuukausittain vaihtuva tunti (mm. tekniikka opastusta, hiit treenejä, kehonpainoharjoittelua, voimaharjoittelua)

Valikoimaan tulossa myös ohjattuja TRX tunteja 2022 puolella.

Syysterveisin,
Fit Raision yrittäjät

Lisätietoja: 

Fit Raisio
Konekuja 5, Raisio
raisio@ole.fit
p. 050 397 7117

Aloita treenit nyt puoleen hintaan alueen parhaalla kuntosalilla 22,45€

Laskutus jatkuu aloituskauden jälkeen 4 viikon välein normaalihintaisena (44,90 €/kk).

(kalenterikuukauden irtisanoutumis ajalla)

Sisältää kuntosalin käytön vuoden jokaisena päivänä 24/7.